# Más fit que fat, con Alberto Ugarte (@ugar90)

Episodio de [Nutrizión con Zeta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrizion-con-zeta), de Cadena Dial.

- Publicado: 7 de octubre de 2026
- Duración: 39 min
- Temporada 6, episodio 3
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/3df9795e-3ece-472a-bf57-ad0c01031927/deb874f3-400b-48f2-ab93-ae5800bdd607/6ad8959f-79c8-4b00-b6e6-b4d2005857bb/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=f869d3c1-e4e5-41d6-adcc-ae5800bf2782
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrizion-con-zeta/episodio/5274004-mas-fit-que-fat-con-alberto-ugarte-ugar90

## Sobre este episodio

La moda de las recetas saludables es un auténtico torbellino en redes sociales, aunque muchas de ellas son incomibles. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con el cocinero y dietista Alberto Ugarte (Ugar90) desvelan todas las claves para que hacer una receta más saludable que la original no acabe en la basura.

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## Últimos episodios de Nutrizión con Zeta

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- [Alimentos exclusivos, con Verónica Sanz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrizion-con-zeta/episodio/5274008-alimentos-exclusivos-con-veronica-sanz) · 23 de septiembre de 2026 · 53 min
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