# E05 - No empiezo por miedo al qué dirán

Episodio de [Nutritivamente: un podcast de salud y bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar), de Paula Estefania.

- Publicado: 19 de octubre de 2022
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/ba25e224/podcast/play/59225024/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-18%2F291722927-44100-2-1f8c71cd057bc.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar/episodio/8548736-e05-no-empiezo-por-miedo-al-que-diran

## Sobre este episodio

En este episodio te invito a reflexionar sobre estas preguntas: ¿Cuántas veces dejaste de hacer algo porque creíste no eras lo suficientemente buena en ello? ¿Cuántas veces necesitaste tener todo bajo control para atreverte hacer algo nuevo? ¿Qué peso tiene para ti, lo que los demás piensen de lo que tu hagas?}

Anterior: [E04 - ¿Por qué es complejo hablar de alimentación? (parte 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar/episodio/8548737-e04-por-que-es-complejo-hablar-de-alimentacion-parte-2)
Siguiente: [E06 - ¿Es la salud una cuestión de peso?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar/episodio/8548735-e06-es-la-salud-una-cuestion-de-peso)

## Últimos episodios de Nutritivamente: un podcast de salud y bienestar

- [T2E03 - Sin tiempo para cocinar y Dua Lipa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar/episodio/8548684-t2e03-sin-tiempo-para-cocinar-y-dua-lipa) · 13 de octubre de 2026 · 38 min
- [T2E02 - ¡Qué lata la lata!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar/episodio/8548685-t2e02-que-lata-la-lata) · 29 de septiembre de 2026 · 20 min
- [T2E01 - Cumpleaños, empanadas y un comienzo memorable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar/episodio/8548686-t2e01-cumpleanos-empanadas-y-un-comienzo-memorable) · 21 de septiembre de 2026 · 29 min
- [Final de temporada - ¡Lo que se viene ahora!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar/episodio/8548687-final-de-temporada-lo-que-se-viene-ahora) · 21 de septiembre de 2026 · 12 min
- [E53 - Nutrición para tener huesos fuertes, con Nut. Sol Gracia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar/episodio/8548688-e53-nutricion-para-tener-huesos-fuertes-con-nut-sol-gracia) · 2 de noviembre de 2025 · 30 min
