# E14 - Propósitos de año nuevo realistas (y saludables)

Episodio de [Nutritivamente: un podcast de salud y bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar), de Paula Estefania.

- Publicado: 29 de diciembre de 2022
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/ba25e224/podcast/play/62822581/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-29%2F305186541-44100-2-86069ccf3eecc.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar/episodio/8548727-e14-propositos-de-ano-nuevo-realistas-y-saludables

## Sobre este episodio

¿Has vivido alguna vez ese loop infinito de proponerte metas y dejarlas a medio cumplir? siempre hay cosas que de una u otra forma, nos frenan para completar nuestros objetivos, entonces, ¿qué podemos tener en cuenta para cambiar esto y de una vez por todas romper este patrón para así poder cumplir nuestras metas con éxito? En el episodio de hoy, te voy a compartir algunas claves para que cuando llegue ese momento de sentarte a pensar lo que quieres para el próximo año, lo hagas considerando estos tips que te voy a dar. Así que prepara lápiz y papel, que el próximo año vamos por esas metas realistas (y saludables). Instagram: @podcastnutritivamente

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