# E15 - Nutrición y salud mental: ¿Qué tienen que ver?

Episodio de [Nutritivamente: un podcast de salud y bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar), de Paula Estefania.

- Publicado: 11 de enero de 2023
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/ba25e224/podcast/play/63344227/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-0-11%2F306988153-44100-2-89745c3b3007b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar/episodio/8548726-e15-nutricion-y-salud-mental-que-tienen-que-ver

## Sobre este episodio

¿Cómo influye nuestra alimentación en nuestra salud mental? o, ¿es nuestra salud mental la que influye en nuestras decisiones alimentarias? o serán procesos bidireccionales? Hoy respondemos a estas preguntas y quédate hasta el final que te dejo 2 invitaciones para reflexionar en cuanto a todo lo que hablaremos. Escríbeme al Instagram del podcast: https://www.instagram.com/podcastnutritivamente/ Recetas plant-based: https://www.instagram.com/cocina.conciencia/

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