# E21 - ¿Es hambre física o emocional?

Episodio de [Nutritivamente: un podcast de salud y bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar), de Paula Estefania.

- Publicado: 2 de marzo de 2023
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 21
- Audio: https://anchor.fm/s/ba25e224/podcast/play/65819380/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-1%2F315549142-44100-2-9edfbe84d18ed.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar/episodio/8548720-e21-es-hambre-fisica-o-emocional

## Sobre este episodio

Hoy hablamos un poco sobre 2 tipos de hambre y cómo diferenciar los momentos en que comemos por hambre física o por hambre emocional. Además al final de episodio les tengo una tremenda noticia, por eso, no se vayan y quédense a escuchar el primer episodio de marzo, acá en tu podcast de salud y bienestar: NutritivaMente. Cuentas de Instagram: https://www.instagram.com/podcastnutritivamente/ https://www.instagram.com/soypaulaestefania/

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