# E25 - Hábitos y autosabotaje, con Paula Sciolla

Episodio de [Nutritivamente: un podcast de salud y bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar), de Paula Estefania.

- Publicado: 19 de abril de 2023
- Duración: 48 min
- Temporada 1, episodio 25
- Audio: https://anchor.fm/s/ba25e224/podcast/play/68918039/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-19%2F324874330-44100-2-4ac7f530394c9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar/episodio/8548716-e25-habitos-y-autosabotaje-con-paula-sciolla

## Sobre este episodio

En este episodio, Paula Sciolla, nos cuenta cómo motivada por aprender sobre medicina funcional llegó a desempeñarse como Coach en salud después de ejercer y estudiar enfermería. Además, nos cuenta qué hace un buen coach en su día a día, y en conjunto, cuestionamos el modelo médico tradicional y respondemos a preguntas como ¿Es realmente posible cambiar un hábito en 21 días? ¿Por qué cuando comenzamos un cambio caemos en el autosabotaje? Paula nos da tips para superar estos momentos de autoboicot en el camino de la vida. Instagram del Podcast: @podcastnutritivamente Instagram de Paula: @serhumanapau Contacto Paula Estefania: hola@paulaestefania.com

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