# E29 - Uniendo cuerpo, mente y espíritu para una vida plena, con Araceli Parraguez

Episodio de [Nutritivamente: un podcast de salud y bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar), de Paula Estefania.

- Publicado: 31 de mayo de 2023
- Duración: 48 min
- Temporada 1, episodio 29
- Audio: https://anchor.fm/s/ba25e224/podcast/play/71164649/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-28%2F332050200-44100-2-89b0090b536c1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar/episodio/8548712-e29-uniendo-cuerpo-mente-y-espiritu-para-una-vida-plena-con-araceli-parraguez

## Sobre este episodio

¿Vivimos realmente en el presente? ¿Te suena el “ayuno de dopamina”? ¿Conoces la meditación Vipassana?¿Disfrutamos de las pequeñas cosas de la vida? Araceli Parraguez, nos transmite su sabiduría y nos comparte su experiencia sobre como ha sido lograr esta unión de cuerpo, mente y espíritu a través del yoga y la meditación. Recursos mencionados en este episodio: Libro Ikigai - DESCÁRGALO GRATIS desde nuestra cuenta de Instagram @podcastNutritivamente https://www.instagram.com/podcastnutritivamente/ Cuentas que pueden interesarte: Araceli Parraguez: @yogaforlifehoy Su podcast, en Spotify : "El buen vivir" ¿Te gustó el episodio? ¡Síguenos y compártelo!

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