# E37 - Cómo la mentalidad de crecimiento puede transformar tu vida + 2 ejercicios prácticos

Episodio de [Nutritivamente: un podcast de salud y bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar), de Paula Estefania.

- Publicado: 7 de junio de 2024
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 37
- Audio: https://anchor.fm/s/ba25e224/podcast/play/87722431/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-6%2F379971257-44100-2-c12b12885f7b2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutritivamente-un-podcast-de-salud-y-bienestar/episodio/8548704-e37-como-la-mentalidad-de-crecimiento-puede-transformar-tu-vida-2-ejercicios

## Sobre este episodio

¿Qué es lo que te frena hoy para sacar adelante ese proyecto que tienes en mente? Hoy hablamos sobre el "mindset" y los 2 tipos de mentalidades que podemos escoger al momento de gestionar decisiones en la vida. Además, te comparto 2 ejercicios prácticos diseñados especialmente para ayudarte a reflexionar y empezar a aplicar estos conceptos en tu vida diaria. Estos ejercicios te permitirán identificar tus patrones de pensamiento actuales y te ofrecerán herramientas para cultivar una mentalidad de crecimiento, abriendo las puertas a nuevas oportunidades y a un mayor bienestar emocional. Además, el "chisme": te cuento por qué estuve fuera de este espacio tantos meses.

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