# ¿Qué significa realmente alimentarse bien?, con Tamara Dides

Episodio de [Nutrisco a la carta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrisco-a-la-carta), de Nutrisco.

- Publicado: 27 de mayo de 2026
- Duración: 27 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/110a3d1b0/podcast/play/120597878/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-27%2F424964585-44100-2-d3961641f1e5d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutrisco-a-la-carta/episodio/7159507-que-significa-realmente-alimentarse-bien-con-tamara-dides

## Sobre este episodio

Felipe Gálvez conversa con la nutricionista Tamara Dides sobre cómo entender hoy una alimentación saludable desde una mirada más amplia: bienestar, hábitos, equilibrio y disfrute. En este episodio de “Nutrisco A la Carta”, abordamos los cambios en la forma en que las personas se relacionan con la nutrición y los desafíos de promover una alimentación rica, práctica y sostenible en la vida cotidiana.

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