# Analítica de sangre. Colesterol y cómo mejorarlo con la alimentación

Episodio de [Nutriexper](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper).

- Publicado: 14 de febrero de 2023
- Audio: https://crm.nutriexper.com/web/img/posts_media/podcast/2023/02/analitica-de-sangre-colesterol-y-como-mejorarlo-con-la-alimentacion.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666854-analitica-de-sangre-colesterol-y-como-mejorarlo-con-la-alimentacion

## Sobre este episodio

Aprenderemos a conocer los diferentes tipo de colesterol que podemos ver en nuestras analíticas y sus valores óptimos en sangre. También la variabilidad como deportistas y cómo mejorar, con la alimentación, unos valores elevados en sangre.

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