# EPISODIO #16. Alimentación funcional en el deporte y rendimiento

Episodio de [Nutriexper](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper).

- Publicado: 27 de mayo de 2023
- Audio: https://crm.nutriexper.com/web/posts_media/2023/05/182-episodio-16-alimentacion-funcional-en-el-deporte-y-rendimiento-es.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666846-episodio-16-alimentacion-funcional-en-el-deporte-y-rendimiento

## Sobre este episodio

Desde 1980 existen alimentos funcionales a nuestro alcance, algunos están tan introducidos en nuestra alimentación como las bebidas enriquecidas en calcio pero otros pueden ser más desconocidos. Sin embargo, para el deportista, pueden ser un plus a su alimentación y evitar una suplementación crónica de su dieta cuando vienen los períodos de alta exigencia física. En este episodio hablaremos sobre estos interesantes alimentos funcionales y porqué es importante conocerlos si practicamos deporte

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