# EPISODIO #23. Ayudas ergogénicas

Episodio de [Nutriexper](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper).

- Publicado: 14 de julio de 2023
- Audio: https://crm.nutriexper.com/web/posts_media/2023/07/189-episodio-23-ayudas-ergogenicas-es.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666839-episodio-23-ayudas-ergogenicas

## Sobre este episodio

Hoy hablaremos sobre las ayudas ergogénicas, también conocidas simplemente como suplementación deportiva pero hay otras "ayudas ergogénicas" que no son simplemente suplementos que podemso comprar. Os mostramos las más interesantes y como pueden ayudarnos en nuestro deporte siempre que tengan evidencia científica contrastada.

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