# EPISODIO #32. Tengo una competición ¿y ahora qué?

Episodio de [Nutriexper](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper).

- Publicado: 23 de septiembre de 2023
- Audio: https://crm.nutriexper.com/web/posts_media/2023/09/199-episodio-32-tengo-una-competicion-y-ahora-que-es.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666830-episodio-32-tengo-una-competicion-y-ahora-que

## Sobre este episodio

Hoy, nos sumergiremos en un tema fundamental para todo deportista: cómo preparar tu cuerpo de manera óptima para una carrera objetivo. Ya sea que estés apuntando a un maratón, una competencia de ciclismo de larga distancia, o cualquier evento deportivo que desafíe tus límites, la nutrición juega un papel crucial en tu éxito.

Anterior: [EPISODIO #31. Cafeína: ¿cómo usarla?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666831-episodio-31-cafeina-como-usarla)
Siguiente: [EPISODIO #33. Destrucción Muscular en el Deporte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666829-episodio-33-destruccion-muscular-en-el-deporte)

## Últimos episodios de Nutriexper

- [EPISODIO #179. No creas todo lo que dice tu reloj. Con @silviapuigarnau](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/122669816-episodio-179-no-creas-todo-lo-que-dice-tu-reloj-con-silviapuigarnau) · 24 de octubre de 2026
- [Sección #14. ¿Ciencia o moda?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/66543381-seccion-14-ciencia-o-moda) · 21 de octubre de 2026
- [EPISODIO #178. Deja de hacer dieta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666671-episodio-178-deja-de-hacer-dieta) · 17 de octubre de 2026
- [Sección #13. Longevidad sin milagros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666672-seccion-13-longevidad-sin-milagros) · 14 de octubre de 2026
- [EPISODIO #177. Me sientan mal los geles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666673-episodio-177-me-sientan-mal-los-geles) · 10 de octubre de 2026