# EPISODIO #40. 20 preguntas y respuestas

Episodio de [Nutriexper](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper).

- Publicado: 18 de noviembre de 2023
- Audio: https://crm.nutriexper.com/web/posts_media/2023/11/207-episodio-40-20-preguntas-y-respuestas-es.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666822-episodio-40-20-preguntas-y-respuestas

## Sobre este episodio

Como viene siendo habitual cuando cambiamos de décima en nuestro Podcast, hoy tocan 20 preguntas y respuestas rápidas que nos habéis lanzado en nuestras redes sociales. Hablaremos sobre la maltodextrina y la fructosa y como funcionan para el rendimiento, también sobre alimentos fáciles de tragar en competición, diferencias si hacemos el entreno en casa o en el exterior a nivel de hidratación, geles MCT, entre muchas otras preguntas. Como os mencionamos en el podcast aún podéis inscribiros al curso para aprender a autogestionar vuestra propia alimentación deportiva. Empezamos el lunes pero las lcases quedan grabadas para todos, aquí podéis ver más información: https://nutriexper.com/apps/tps/index.php?event=_curs Si tenéis dudas no dudéis en preguntarnos en info@nutriexper.com

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