# EPISODIO #75. 10 mitos en nutrición deportiva

Episodio de [Nutriexper](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper).

- Publicado: 20 de julio de 2024
- Audio: https://crm.nutriexper.com/web/posts_media/2024/07/242-episodio-75-10-mitos-en-nutricion-deportiva-es.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666787-episodio-75-10-mitos-en-nutricion-deportiva

## Sobre este episodio

Hoy daremos solución a 10 mitos más, por ejemplo ¿un vaso de vino es bueno? ¿para perder peso solo hay que vigilar las kcal? ¿la obesidad es un problema del primer mundo? ¿siempre se gana peso en la menopausia? ¿hay que comer en plato pequeño? todo esto y más lo solucionaremos y, al final, os dejamos una reflexión muy cierta del gran Nelson Mandela. Si quieres que te ayudemos en tu nutrición deportiva, no lo dudes: info@nutriexper.com @nutriexper @annagrifols

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