# EPISODIO #117. ¿Comer sano es lo mismo que comer bien en el deporte?

Episodio de [Nutriexper](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper).

- Publicado: 9 de agosto de 2025
- Audio: https://crm.nutriexper.com/web/posts_media/2025/08/284-episodio-117-comer-sano-es-lo-mismo-que-comer-bien-en-el-deporte-es.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666745-episodio-117-comer-sano-es-lo-mismo-que-comer-bien-en-el-deporte

## Sobre este episodio

¡Bienvenidos deportistas! Hoy, queremos plantearte una pregunta: ¿Comer sano es lo mismo que comer bien para tu deporte? Puede que sigas muchas recomendaciones saludables, pero… ¿estás dando a tu cuerpo lo que necesita para entrenar, rendir, recuperar y seguir mejorando? En este episodio resolveremos muchas dudas, desmontaremos ideas confusas y te ayudaré a alinear tu alimentación con tus objetivos como deportista. Y recuerda que abrimos plaza para la IV edición del curso Gestiona tu Nutrición Deportiva. Os dejamos la info aquí: Nutriexper ¡Empecemos! - - - info@nutriexper.com https://nutriexper.com/ @annagrifols @nutriexper

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