# EPISODIO #122.De novato a experto. Leyes para alimentar tu rendimiento

Episodio de [Nutriexper](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper).

- Publicado: 13 de septiembre de 2025
- Audio: https://crm.nutriexper.com/web/posts_media/2025/09/289-episodio-122-de-novato-a-experto-leyes-para-alimentar-tu-rendimiento-es.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666740-episodio-122-de-novato-a-experto-leyes-para-alimentar-tu-rendimiento

## Sobre este episodio

¡Bienvenidos deportistas! En este episodio vamos a dar un paso atrás para ir a lo más importante: cómo empezar de cero en nutrición deportiva. Si eres de los que ha empezado a entrenar y quiere mejorar su alimentación, o si llevas tiempo haciendo deporte pero nunca has prestado atención a lo que comes, aquí encontrarás las leyes que te llevarán a mejorar tu alimentación para alimentar tu rendimiento dentro y fuera del entrenamiento. Recuerda que en octubre iniciamos la IV edición del curso Gestiona tu Nutrición Deportiva. Os dejamos la info aquí: Nutriexper ¡Empecemos! - - - info@nutriexper.com https://nutriexper.com/ @annagrifols @nutriexper

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