# EPISODIO #128. El enemigo invisible del deportista

Episodio de [Nutriexper](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper).

- Publicado: 25 de octubre de 2025
- Audio: https://crm.nutriexper.com/web/posts_media/2025/10/295-episodio-128-el-enemigo-invisible-del-deportista-es.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666734-episodio-128-el-enemigo-invisible-del-deportista

## Sobre este episodio

¡Bienvenidos deportistas! Hoy vamos a hablar sobre una contradicción de nuestro tiempo: tenemos a nuestro alcance más alimentos que nunca, y sin embargo cada vez hay más enfermedades relacionadas con la alimentación. En el caso de los deportistas, que comemos más cantidad que una persona sedentaria, el riesgo es aún mayor si basamos nuestra dieta en ultraprocesados. Porque estar delgado o entrenar mucho no nos protege de los efectos negativos de estos productos. ¡Acompáñame en este episodio! ¡Empecemos! - - - info@nutriexper.com https://nutriexper.com/ @annagrifols @nutriexper

Anterior: [EPISODIO #127. Nutrición low-cost. Recetas caseras para ultras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666735-episodio-127-nutricion-low-cost-recetas-caseras-para-ultras)
Siguiente: [EPISODIO #129. ¿Son útiles las kcal del GPS?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666733-episodio-129-son-utiles-las-kcal-del-gps)

## Últimos episodios de Nutriexper

- [EPISODIO #179. No creas todo lo que dice tu reloj. Con @silviapuigarnau](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/122669816-episodio-179-no-creas-todo-lo-que-dice-tu-reloj-con-silviapuigarnau) · 24 de octubre de 2026
- [ACCIÓNATE #14. ¿Ciencia o moda?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/66543381-accionate-14-ciencia-o-moda) · 21 de octubre de 2026
- [EPISODIO #178. Deja de hacer dieta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666671-episodio-178-deja-de-hacer-dieta) · 17 de octubre de 2026
- [ACCIÓNATE #13. Longevidad sin milagros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666672-accionate-13-longevidad-sin-milagros) · 14 de octubre de 2026
- [EPISODIO #177. Me sientan mal los geles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666673-episodio-177-me-sientan-mal-los-geles) · 10 de octubre de 2026