# EPISODIO #132. Todo sobre las barritas deportivas

Episodio de [Nutriexper](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper).

- Publicado: 22 de noviembre de 2025
- Audio: https://crm.nutriexper.com/web/posts_media/2025/11/299-episodio-132-todo-sobre-las-barritas-deportivas-es.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666730-episodio-132-todo-sobre-las-barritas-deportivas

## Sobre este episodio

¡Bienvenidos deportistas! Hoy vamos a hablar de un producto que seguramente muchos lleváis en la mochila, en el bolsillo o en el maillot: las barritas deportivas. Aunque parecen todas iguales, no lo son: algunas son blandas, otras tipo gummie, unas aportan más hidratos, otras más proteína, y su elección puede marcar la diferencia en tu rendimiento. ¿Qué ingredientes esconden? ¿Cuándo conviene más una barrita que un gel? ¿Qué errores debemos evitar al usarlas? Y recuerda que solo para vosotros, los oyentes de este programa, os dejo el curso de Alimentación Natural en Competición a un precio nunca antes visto porque en Nutriexper no hacemos descuentos. Si ponéis el código BLACK2025 podréis disfrutar de +12h de contenido ¡PARA SIEMPRE! aprendiendo a crear vuestras propias barritas, geles, pouches, gummies y saber cómo usarlo en carrera. Os dejamos el link aquí: https://hotmart.com/es/marketplace/productos/crea-tus-propias-barritas/D87278273R ¡Acompáñame en este episodio! ¡Empecemos! - - - info@nutriexper.com https://nutriexper.com/ @annagrifols @nutriexper

Anterior: [EPISODIO #131. Todo sobre los geles deportivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666731-episodio-131-todo-sobre-los-geles-deportivos)
Siguiente: [EPISODIO #133. Todo sobre los pouches deportivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666729-episodio-133-todo-sobre-los-pouches-deportivos)

## Últimos episodios de Nutriexper

- [EPISODIO #179. No creas todo lo que dice tu reloj. Con @silviapuigarnau](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/122669816-episodio-179-no-creas-todo-lo-que-dice-tu-reloj-con-silviapuigarnau) · 24 de octubre de 2026
- [Sección #14. ¿Ciencia o moda?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/66543381-seccion-14-ciencia-o-moda) · 21 de octubre de 2026
- [EPISODIO #178. Deja de hacer dieta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666671-episodio-178-deja-de-hacer-dieta) · 17 de octubre de 2026
- [Sección #13. Longevidad sin milagros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666672-seccion-13-longevidad-sin-milagros) · 14 de octubre de 2026
- [EPISODIO #177. Me sientan mal los geles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666673-episodio-177-me-sientan-mal-los-geles) · 10 de octubre de 2026