# EPISODIO #144. Sin salud, no hay rendimiento

Episodio de [Nutriexper](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper).

- Publicado: 7 de febrero de 2026
- Audio: https://crm.nutriexper.com/web/posts_media/2026/02/318-episodio-144-sin-salud-no-hay-rendimiento-es.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666718-episodio-144-sin-salud-no-hay-rendimiento

## Sobre este episodio

Hoy quiero hablar de un lema que define nuestra manera de entender la nutrición y el deporte: “Sin salud, no hay rendimiento”. Muchas veces los deportistas ponen todo el esfuerzo en entrenar más, en competir más, en mejorar tiempos o marcas… pero olvidan que la base de todo está en mantener un cuerpo sano. Un deportista lesionado, agotado o mal nutrido nunca podrá rendir al máximo de sus capacidades. Reflexionaremos sobre por qué la salud debe ser siempre la prioridad y cómo cuidarla es la mejor inversión para alcanzar cualquier objetivo deportivo. ¿Nos acompañas en este episodio? - - - Este año tenemos novedades que queremos empezar a enseñaros para que conozcáis desde su inicio temprano. Llevamos ya meses trabajando en ello y ya está viendo la luz con el objetivo de crear un nuevo espacio donde el deportista tenga todo aquello con evidencia científica y marcas de confianza bajo criterio profesional. Puedes seguirnos en @fuelonfly O unirte a la lista de espera a toda la información aquí: fuelonfly.com - - - info@nutriexper.com https://nutriexper.com/

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