# EPISODIO #157. Problemas digestivos en el deporte

Episodio de [Nutriexper](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper).

- Publicado: 23 de mayo de 2026
- Audio: https://crm.nutriexper.com/web/posts_media/2026/05/339-borrador-1779477993762-es.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666705-episodio-157-problemas-digestivos-en-el-deporte

## Sobre este episodio

Hoy en El Podcast de Nutriexper vamos a de por qué aparecen estas molestias, qué está pasando realmente a nivel digestivo cuando entrenas y, sobre todo, qué puedes hacer para prevenirlas y mejorar tu tolerancia. Si alguna vez has tenido molestias digestivas entrenando —hinchazón, dolor, urgencia intestinal, náuseas— sabes perfectamente lo limitante que puede ser. Y lo peor es que muchas personas lo normalizan. Piensan que es parte del deporte, que “es lo que hay”, o que simplemente tienen mala suerte con el estómago. Pero en la mayoría de los casos, no es normal… y tampoco es inevitable. Recuerda que ya tenemos nuestro e-commerce de productos validados por nosotros en fuelonfly.com ¡Esperamos que te guste! - - - info@nutriexper.com https://nutriexper.com/ https://annagrifols.com/ @annagrifols @nutriexper @fuelonfly

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