# EPISODIO 158. ¿Qué debería tener un buen gel?

Episodio de [Nutriexper](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper).

- Publicado: 30 de mayo de 2026
- Audio: https://crm.nutriexper.com/web/posts_media/2026/05/340-borrador-1780088674600-es.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666704-episodio-158-que-deberia-tener-un-buen-gel

## Sobre este episodio

Hoy en El Podcast de Nutriexper vamos a de qué debería tener un buen gel energético, en qué deberías fijarte y cómo elegir el que mejor se adapte a ti y a tu forma de entrenar. Los geles energéticos se han convertido en un básico para muchos deportistas, especialmente en resistencia. Pero la realidad es que hay muchísima diferencia entre unos y otros. En consulta veo a personas que entrenan bien, que siguen una estrategia… pero que tienen problemas digestivos, bajones de energía o malas sensaciones simplemente por el tipo de gel que están utilizando. Y muchas veces eligen por marca, por moda o por lo que usa otra persona, sin entender realmente qué están tomando. Recuerda que ya tenemos nuestro e-commerce de productos validados por nosotros en fuelonfly.com ¡Esperamos que te guste! - - - info@nutriexper.com https://nutriexper.com/ https://annagrifols.com/ @annagrifols @nutriexper @fuelonfly

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