# EPISODIO #175. 10 mitos en nutrición deportiva

Episodio de [Nutriexper](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper).

- Publicado: 26 de septiembre de 2026
- Audio: https://crm.nutriexper.com/web/posts_media/2026/09/379-episodio-175-10-mitos-en-nutricion-deportiva-es.mp3?v=1788623034556
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriexper/episodio/8666677-episodio-175-10-mitos-en-nutricion-deportiva

## Sobre este episodio

¿Y si algunos de los consejos que sigues para rendir mejor estuvieran haciendo justo lo contrario? A lo largo de los años hemos hablado muchas veces de mitos en nutrición. Pero la realidad es que, cuanto más avanza la información, más sofisticados se vuelven los errores. Ya no hablamos solo de mitos básicos. Hablamos de creencias más sutiles, más técnicas, que incluso personas que entrenan y se cuidan siguen aplicando sin cuestionarlas. En este episodio, Anna Grífols, analiza 10 mitos sobre nutrición deportiva, explicando qué dice realmente la ciencia y cómo aplicar ese conocimiento para mejorar tu salud y tu rendimiento. 🎙️ Dale al play y descubre cuántos de estos mitos sigues creyendo. _ _ _ SI QUIERES AYUDARNOS A MANTENER ESTE PODCAST: 1. Puedes formarte con nosotros en nuestros +10 cursos aquí: https://go.hotmart.com/K91120006D 2. Consigue nutrición deportiva seleccionada por nosotros en nuestra tienda on-line: https://fuelonfly.com/ 3. Pide tu asesoramiento personalizado: https://nutriexper.com/ - - - https://nutriexper.com/ https://annagrifols.com/ @annagrifols @nutriexper @fuelonfly Disponible en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y todas las plataformas de streaming.

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