# E009- El lunes empiezo

Episodio de [Nutriendo Tu Cuerpo Y Alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriendo-tu-cuerpo-y-alma), de Diana Paola Bermudez.

- Publicado: 12 de septiembre de 2022
- Duración: 12 min
- Temporada 2, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/15a78374/podcast/play/57310131/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2022-8-9%2F284821283-44100-2-3205d088d1a1b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriendo-tu-cuerpo-y-alma/episodio/7806521-e009-el-lunes-empiezo

## Sobre este episodio

¿Te has dicho esta frase? ¿Has aplazado el comer saludable o hacer ejercicio para el capitán y super poderoso lunes? Pues hoy te tengo un episodio que te ayudará con este pensamiento saboteador. Disfrútalo!!

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