# E014 - Adiós a la creencia del todo o nada

Episodio de [Nutriendo Tu Cuerpo Y Alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriendo-tu-cuerpo-y-alma), de Diana Paola Bermudez.

- Publicado: 18 de octubre de 2022
- Duración: 24 min
- Temporada 2, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/15a78374/podcast/play/59251424/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2022-9-18%2F291821943-44100-2-5be9a41b7d454.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriendo-tu-cuerpo-y-alma/episodio/7806516-e014-adios-a-la-creencia-del-todo-o-nada

## Sobre este episodio

En este episodio tendrás las herramientas para empezar a sanar la relación con la comida y salir del pensamiento tan perjudicial en un proceso de pérdida de grasa como lo es el TODO o NADA. ¿Qué hacer cuando te saliste de tu alimentación? Aquí te cuento.

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