# T1. E6. Nutriendo tu Salud Mental con Claudia Machuca

Episodio de [Nutriendo-T](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriendo-t), de Nutrilau.

- Publicado: 7 de septiembre de 2022
- Duración: 1 h 16 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/5262edbc/podcast/play/57197420/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F5262edbc%2F57197420%2F580bbc5bf2af8b41e066a6a00383790d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutriendo-t/episodio/12990801-t1-e6-nutriendo-tu-salud-mental-con-claudia-machuca

## Sobre este episodio

Actualmente se habla bastante de salud mental, muchas veces sin sustento, pero hoy en este episodio, conocemos super a fondo qué es verdaderamente la salud Mental, qué la puede dañar y cómo podemos nutrirla. Nos acompaña hoy una super invitada, Claudia Machuca, fundadora de X-Salud Mental y nos cuenta muchas cosas increíbles 🤩 la puedes seguir en Ig como @psic.claudiamachuca y @xsaludmentalmx

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