# 8 Errores o Hábitos Que Pueden Matar Tu Metabolismo 🗡️🗡️

Episodio de [Nutrición y Salud con el Dr.Hernández](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-salud-con-el-dr-hernandez), de Dr. Antonio Hernández.

- Publicado: 14 de septiembre de 2020
- Duración: 22 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/3692a3fc/podcast/play/19567809/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-14%2F079762be-3c32-3740-3cc5-f8488d723f7f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-salud-con-el-dr-hernandez/episodio/7569780-8-errores-o-habitos-que-pueden-matar-tu-metabolismo

## Sobre este episodio

Estos 8 hábitos pueden condicionar de manera negativa a tu metabolismo y generar problemas hormonales y metabólicos en tu salud. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/4bbi1E1

Siguiente: [Cómo AUMENTAR La Testosterona NATURALMENTE 👍](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-salud-con-el-dr-hernandez/episodio/7569779-como-aumentar-la-testosterona-naturalmente)

## Últimos episodios de Nutrición y Salud con el Dr.Hernández

- [¿La testosterona alarga la vida? Lo que dice la evidencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-salud-con-el-dr-hernandez/episodio/147050883-la-testosterona-alarga-la-vida-lo-que-dice-la-evidencia) · 2 de noviembre de 2026 · 9 min
- [Testosterona baja en la analítica: por qué no basta para empezar tratamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-salud-con-el-dr-hernandez/episodio/146965404-testosterona-baja-en-la-analitica-por-que-no-basta-para-empezar-tratamiento) · 25 de octubre de 2026 · 18 min
- [Creatina: ¿engorda, daña el riñón, sirve para mujeres? Respondo a vuestras 10 preguntas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-salud-con-el-dr-hernandez/episodio/7569529-creatina-engorda-dana-el-rinon-sirve-para-mujeres-respondo-a-vuestras-10) · 17 de octubre de 2026 · 19 min
- [Ozempic y Mounjaro: por qué recuperas el peso al dejarlos (y cómo evitarlo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-salud-con-el-dr-hernandez/episodio/7569530-ozempic-y-mounjaro-por-que-recuperas-el-peso-al-dejarlos-y-como-evitarlo) · 17 de octubre de 2026 · 15 min
- [7 SIGNOS DE QUE TU TESTOSTERONA PUEDE ESTAR BAJA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-salud-con-el-dr-hernandez/episodio/7569531-7-signos-de-que-tu-testosterona-puede-estar-baja) · 16 de octubre de 2026 · 16 min