# ¿Tienes el intestino inflamado sin saberlo?😱💨

Episodio de [Nutrición y Salud con el Dr.Hernández](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-salud-con-el-dr-hernandez), de Dr. Antonio Hernández.

- Publicado: 16 de julio de 2025
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3692a3fc/podcast/play/105534921/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-15%2F403956376-44100-2-0c83527041d9c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-salud-con-el-dr-hernandez/episodio/7569591-tienes-el-intestino-inflamado-sin-saberlo

## Sobre este episodio

¿Tienes el intestino inflamado sin saberlo? Si sufres gases, hinchazón abdominal, cansancio, dolor de barriga o digestiones pesadas, tu intestino podría estar enviándote señales de alarma‼️En este vídeo te explico cómo identificar los síntomas del intestino inflamado, cuáles son sus principales causas (alimentación, estrés, microbiota, intolerancias)📝 y lo más importante: qué hacer para desinflamarlo y mejorar tu salud digestiva de forma efectiva.Si quieres recuperar tu energía, mejorar tus digestiones y dejar atrás el malestar… no te lo pierdas. ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 🩺 Si quieres un plan personalizado para optimizar tu salud, reserva tu tratamiento en mi Clínica Keval: https://bit.ly/3UPRczn

Anterior: [❌11 errores que están arruinando tu metabolismo❌](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-salud-con-el-dr-hernandez/episodio/7569592-11-errores-que-estan-arruinando-tu-metabolismo)
Siguiente: [Hipotiroidismo real: lo que la TSH no te dice‼️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-salud-con-el-dr-hernandez/episodio/7569590-hipotiroidismo-real-lo-que-la-tsh-no-te-dice)

## Últimos episodios de Nutrición y Salud con el Dr.Hernández

- [¿La testosterona alarga la vida? Lo que dice la evidencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-salud-con-el-dr-hernandez/episodio/147050883-la-testosterona-alarga-la-vida-lo-que-dice-la-evidencia) · 2 de noviembre de 2026 · 9 min
- [Testosterona baja en la analítica: por qué no basta para empezar tratamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-salud-con-el-dr-hernandez/episodio/146965404-testosterona-baja-en-la-analitica-por-que-no-basta-para-empezar-tratamiento) · 25 de octubre de 2026 · 18 min
- [Creatina: ¿engorda, daña el riñón, sirve para mujeres? Respondo a vuestras 10 preguntas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-salud-con-el-dr-hernandez/episodio/7569529-creatina-engorda-dana-el-rinon-sirve-para-mujeres-respondo-a-vuestras-10) · 17 de octubre de 2026 · 19 min
- [Ozempic y Mounjaro: por qué recuperas el peso al dejarlos (y cómo evitarlo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-salud-con-el-dr-hernandez/episodio/7569530-ozempic-y-mounjaro-por-que-recuperas-el-peso-al-dejarlos-y-como-evitarlo) · 17 de octubre de 2026 · 15 min
- [7 SIGNOS DE QUE TU TESTOSTERONA PUEDE ESTAR BAJA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-salud-con-el-dr-hernandez/episodio/7569531-7-signos-de-que-tu-testosterona-puede-estar-baja) · 16 de octubre de 2026 · 16 min