# La Historia de Clara: Perimenopausia, Cortisol Alto e Insomnio

Episodio de [Nutrición y Salud con el Dr.Hernández](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-salud-con-el-dr-hernandez), de Dr. Antonio Hernández.

- Publicado: 17 de diciembre de 2025
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3692a3fc/podcast/play/112019266/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-2%2F413592830-44100-2-4138e4ad3a96d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-salud-con-el-dr-hernandez/episodio/7569568-la-historia-de-clara-perimenopausia-cortisol-alto-e-insomnio

## Sobre este episodio

En este caso clínico te presento la historia de Clara, una paciente en perimenopausia que presentaba niveles elevados de cortisol e insomnio persistente. Analizamos su evolución desde la primera valoración hasta el resultado final, revisando en detalle su analítica metabólica, hormonal y el plan terapéutico que seguimos en cada fase. ⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/ 🩺 Si quieres un plan personalizado para optimizar tu salud, reserva tu tratamiento en mi Clínica Keval: https://bit.ly/3UPRczn

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