# Mitos de la nutrición - Parte I

Episodio de [Nutrición y más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-mas), de By Twohealth.

- Publicado: 8 de junio de 2020
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/108b629e4/podcast/play/107392202/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-26%2F406338799-44100-2-a97217a18403e2aa.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-mas/episodio/1003974-mitos-de-la-nutricion-parte-i

## Sobre este episodio

En el programa de hoy vamos a desmentir algunos de los mitos mas típicos en el mundo de la nutrición como “comer grasa te hace engordar”, “comer alimentos después de las 6 PM engorda”, “los carbohidratos engordan” o “tienes que desayunar porque el desayuno es el tiempo de comida más importante”. Si te gustó este podcast, no dudes en compartirlo con tus amigos o familiares y califícanos positivamente (aquí y en Apple Podcast). Esto nos ayuda a que Apple o Spotify le de prioridad al podcast de TwoHealth y así podamos seguir difundiendo información evidenciada científicamente para continuar impactando vidas de manera positiva. ¡No olvides suscribirte para que no te pierdas ningún episodio! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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