# Tu plan de alimentación y salidas a restaurantes/eventos

Episodio de [Nutrición y más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-mas), de By Twohealth.

- Publicado: 24 de agosto de 2020
- Duración: 34 min
- Audio: https://anchor.fm/s/108b629e4/podcast/play/107391822/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-26%2F406338296-44100-2-cd17fd24d5b4c665.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-mas/episodio/1003963-tu-plan-de-alimentacion-y-salidas-a-restaurantes-eventos

## Sobre este episodio

El salir a comer a restaurantes y asistir a eventos es uno de los pasatiempos favoritos de los mexicanos. Es divertido, relajante y el momento ideal para socializar con las personas que más quieres. Twohealther, te tenemos una buena noticia: hoy en día no tienes que evitar tus salidas si estás siguiendo tu plan de alimentación. Lo más importante es tomar decisiones sabias y tener en mente que la moderación y el balance son clave para obtener resultados exitosos. Lo peor que podemos hacer es encerrarnos y restringirnos y por eso en el episodio de hoy les enseñaremos cómo apegarse a su plan de alimentación durante los eventos y las visitas a los restaurantes. De antemano, te agradecemos la recomendación de nuestro podcast si consideras que nuestra información te aportó algo valioso. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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