# Dietas extremas

Episodio de [Nutrición y más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-mas), de By Twohealth.

- Publicado: 13 de octubre de 2020
- Duración: 31 min
- Audio: https://anchor.fm/s/108b629e4/podcast/play/107391758/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-26%2F406338217-44100-2-c0fecaf8773c136a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-mas/episodio/1003957-dietas-extremas

## Sobre este episodio

TwoHealthers, ¡bienvenidos a nuestro podcast! En este episodio hablaremos sobre las dietas extremas, donde veremos por qué es que estas dietas no son saludables y no son recomendadas, así como cuáles son los riesgos al realizarlas, qué es lo que caracteriza a una dieta extrema y sobre todo cómo reconocer si estoy cayendo en esto. Te sorprenderás con este capítulo ya que te darás cuenta que la mayoría de las dietas de moda pueden llegar a ser dietas extremas y no saludables. De antemano, te agradecemos la recomendación de nuestro podcast si consideras que nuestra información te aportó algo valioso. Síguenos en nuestras redes sociales para más información: @twohealthoficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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