# Antojos por azúcar

Episodio de [Nutrición y más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-mas), de By Twohealth.

- Publicado: 15 de marzo de 2021
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/108b629e4/podcast/play/107392179/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-26%2F406338761-44100-2-a72b013f46f0ac61.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-mas/episodio/1003940-antojos-por-azucar

## Sobre este episodio

En este episodio hablaremos de un tema que es básico “el azúcar” probablemente pensarás que ya lo escuchaste todo sobre el azúcar y le tienes su debido respeto o tienes una mala relación con este alimento, es por eso que en este episodio hablaremos sobre: ¿qué realmente es el azúcar?, ¿por qué es tan adictivo?, y como siempre, queremos que de este podcast se lleven un aprendizaje, que es cómo evitar los famosos SUGAR CRAVINGS de manera saludable, sin restricciones, ni satanizar o eliminar el azúcar por siempre. Gracias por escucharnos y compartirnos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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