# Lácteos: ¿buenos o malos para mi salud?

Episodio de [Nutrición y más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-mas), de By Twohealth.

- Publicado: 21 de junio de 2021
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/108b629e4/podcast/play/107391765/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-26%2F406338248-44100-2-b411416c00456992.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-mas/episodio/1003928-lacteos-buenos-o-malos-para-mi-salud

## Sobre este episodio

¿Los lácteos son saludables o representan un riesgo para la salud? A pesar de los beneficios establecidos para la salud ósea, algunas personas evitan los lácteos en su dieta debido a la creencia de que los lácteos pueden ser perjudiciales para la salud. En el episodio del día de hoy te platicaremos sobre la evidencia científica que existe entorno al consumo de lácteos, esto te permitirá tomar decisiones informadas sobre el consumo de estos productos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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