# Tips para levantarte más temprano

Episodio de [Nutrición y más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-mas), de By Twohealth.

- Publicado: 31 de enero de 2022
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/108b629e4/podcast/play/107391760/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-26%2F406338252-44100-2-cce972a45f0d9474.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-mas/episodio/1003915-tips-para-levantarte-mas-temprano

## Sobre este episodio

¡Hola TwoHealther! ¿Cómo amaneciste el día de hoy? ¿feliz, entusiasmado? o enojado, cansado, triste… si es así, este episodio es para ti. ¿Eres una persona que batalla para levantarse temprano y sufre todos los días por las mañanas? Seguramente envidias a las personas que simplemente se les da que hasta parece que lo tienen por naturaleza, y probablemente sí, lo tienen en su naturaleza, y entonces te preguntarás… ¿cómo le hago yo si no fui bendecido con el don de despertarme temprano? Sigue escuchando este episodio donde te compartimos unos tips increíbles y super prácticos que te servirán para lograr levantarte más temprano y hasta de buen humor. Encuéntranos en: Instagram: @twohealthoficial Facebook: Two Health Oficial Tiktok: @twohealthoficial Spotify: Nutrición y Más Apple Podcast: Nutrición y Más Nuestro reto “Fresh Start Challenge” SIGUE DISPONIBLE, lo puedes encontrar aquí: https://app.twohealth.mx/fresh-start Todavía puedes conseguir nuestro programa para aumentar músculo “Warrior Program” creado por expertos del fitness (Diego Guzmán y Tere Martínez) y de la alimentación (Two Health). Consíguelo AQUÍ: https://www.mywarriorprogram.com/registro-th Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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