# Recomendaciones al subirte a la báscula

Episodio de [Nutrición y más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-mas), de By Twohealth.

- Publicado: 7 de marzo de 2022
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/108b629e4/podcast/play/107391774/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-26%2F406338271-44100-2-ebe8438a1c35fc22.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-y-mas/episodio/1003911-recomendaciones-al-subirte-a-la-bascula

## Sobre este episodio

¿Quisieras saber cuál es el mejor momento para pesarte? ¿Cuándo evitar hacerlo? Primero que nada, debemos saber que el peso no es el único indicador capaz de medir nuestro progreso, sin embargo, sabemos que puede ser de gran ayuda en muchos casos. El peso en la báscula puede cambiar por muchísimos factores, es por esto que es importante conocerlos para así saber cuándo y cómo pesarnos. En este episodio súper express, te compartimos unos tips para que el resultado logre ser lo más realista posible al momento de pesarte. Encuéntranos en: Instagram: @twohealthoficial Facebook: Two Health Oficial Tiktok: @twohealthoficial Spotify: Nutrición y Más Apple Podcast: Nutrición y Más ¿Ya probaste nuestra proteína? Consíguela aquí: https://shop.two-health.com/ Tenemos un curso NUEVO! Nutrición 101, aprende todo lo básico sobre nutrición a un SUPER precio: https://app.twohealth.mx/nutricion101 Todavía puedes conseguir nuestro programa para aumentar músculo “Warrior Program” creado por expertos del fitness (Diego Guzmán y Tere Martínez) y de la alimentación (Two Health). Consíguelo AQUÍ: https://www.mywarriorprogram.com/registro-th Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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