# Bienvenida a Nutrición sin fricción

Episodio de [Nutrición sin Fricción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-sin-friccion), de Keymmilee Guerra M.

- Publicado: 21 de mayo de 2026
- Duración: 1 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f544686c/podcast/play/120351974/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-21%2Fdd184427-ce96-fd13-f138-b5052006689e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-sin-friccion/episodio/1006868-bienvenida-a-nutricion-sin-friccion

## Sobre este episodio

Este es el inicio de Nutrición sin fricción, un podcast basado en el Método KEDIETA. Hablamos de hábitos, alimentación y por qué abandonas las dietas, para ayudarte a construir un sistema que puedas sostener en tu vida real.

Anterior: [Cómo mantener hábitos saludables cuando la vida se acelera (sin estrés ni dietas imposibles)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-sin-friccion/episodio/1006869-como-mantener-habitos-saludables-cuando-la-vida-se-acelera-sin-estres-ni-dietas)
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