# 6. Snacks saludables y saciantes

Episodio de [Nutrición Imperfecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-imperfecta), de Marta Mármol.

- Publicado: 15 de septiembre de 2020
- Duración: 21 min
- Audio: https://www.ivoox.com/6-snacks-saludables-saciantes_mf_56507959_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-imperfecta/episodio/7580693-6-snacks-saludables-y-saciantes

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio te cuento que snacks saludables existen y cómo combinarlos. Si vuelves al trabajo y siempre dudas de qué llevarte a media mañana o para cuando te entre hambre escucha este episodio en el que te doy muchas ideas y alternativas a las típicas barritas o a cogerte algo de la máquina. La misión de estos snacks deben ser o aportarnos saciedad o energía, dependiendo cuál sea tu objetivo la elección será unos y otros.

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