# 23. Los errores que yo cometí en mi cambio de hábitos

Episodio de [Nutrición Imperfecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-imperfecta), de Marta Mármol.

- Publicado: 12 de enero de 2021
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/23-los-errores-yo-cometi-mi_mf_63786427_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-imperfecta/episodio/7580676-23-los-errores-que-yo-cometi-en-mi-cambio-de-habitos

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio te cuento algunos de los errores que yo cometí en mi proceso de pérdida de peso y de cambio de hábitos para que te ayude a no cometerlos tú o a detectarlos. La mejor forma de mejorar y de detectar errores es poniéndose a hacerlo, pero la ayuda de un profesional te va avisando de esos pequeños errores y te ayuda a solucionarlo de la mejor manera posible.

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