# 30. Alimentación como autocuidado con Sheila Mulero

Episodio de [Nutrición Imperfecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-imperfecta), de Marta Mármol.

- Publicado: 2 de marzo de 2021
- Duración: 55 min
- Audio: https://www.ivoox.com/30-alimentacion-como-autocuidado-sheila-mulero_mf_66172271_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-imperfecta/episodio/7580669-30-alimentacion-como-autocuidado-con-sheila-mulero

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy entrevisto a Sheila Mulero, psicóloga especializada en nutrición sobre la alimentación como autocuidado. Hablamos también sobre cómo las restricciones y las dietas no sirven para perder peso y cómo empeoran la relación con la comida.

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