# 38. Pequeños cambios en la alimentación

Episodio de [Nutrición Imperfecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-imperfecta), de Marta Mármol.

- Publicado: 27 de abril de 2021
- Duración: 22 min
- Audio: https://www.ivoox.com/38-pequenos-cambios-alimentacion_mf_69158381_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-imperfecta/episodio/7580661-38-pequenos-cambios-en-la-alimentacion

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te hablo de pequeños cambios que puedes hacer en tu alimentación. Son cambios pequeños qué casi sin esfuerzo te harán elegir mejor y comer de forma más saludable. En muchas ocasiones estos cambios no los realizamos por desconocimiento. Durante el episodio te doy muchos ejemplos, elige alguno y ponlo en práctica

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