# 60. Amenorrea hipotalámica, cómo tratarla con hábitos y alimentación

Episodio de [Nutrición Imperfecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-imperfecta), de Marta Mármol.

- Publicado: 9 de noviembre de 2021
- Duración: 1 h 04 min
- Audio: https://www.ivoox.com/60-amenorrea-hipotalamica-como-tratarla-habitos-y_mf_77923347_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-imperfecta/episodio/7580615-60-amenorrea-hipotalamica-como-tratarla-con-habitos-y-alimentacion

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Xusa Sanz, experta en salud de la mujer nos habla de la amenorrea hipotalámica, qué es y cómo debe abordarse desde la alimentación y los hábitos de vida como deporte, gestión de estrés y descanso. Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog https://www.martamarmol.com/podcast Instagram @martamarmolnutricion Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2UXYD06LQ2lBz92XtNhM7A

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