# 81. Flexibilidad: alimentaria, mental, metabólica e inmunitaria

Episodio de [Nutrición Imperfecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-imperfecta), de Marta Mármol.

- Publicado: 3 de mayo de 2022
- Duración: 19 min
- Audio: https://www.ivoox.com/81-flexibilidad-alimentaria-mental-metabolica-e-inmunitaria_mf_86563582_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-imperfecta/episodio/7580576-81-flexibilidad-alimentaria-mental-metabolica-e-inmunitaria

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te hablo de la importancia de la flexibilidad en muchos ámbitos, flexibilidad a la hora de comer, mentalmente y entrenar la flexibilidad metabólica e inmunológica. Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog https://www.martamarmol.com/podcast Instagram @martamarmolnutricion Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2UXYD06LQ2lBz92XtNhM7A

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