# 141. Omega 3, cómo elegir un buen suplemento

Episodio de [Nutrición Imperfecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-imperfecta), de Marta Mármol.

- Publicado: 29 de febrero de 2024
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/141-omega-3-como-elegir-buen-suplemento_mf_125054737_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-imperfecta/episodio/7580482-141-omega-3-como-elegir-un-buen-suplemento

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio te hablo en profundidad del omega 3, para qué sirve, donde lo podemos encontrar y los criterios que tenemos que tener en cuenta a la hora de elegir un suplemento de omega 3

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