# 147. Hábitos que te ayudan a tener una mejor microbiota intestinal

Episodio de [Nutrición Imperfecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-imperfecta), de Marta Mármol.

- Publicado: 11 de abril de 2024
- Duración: 28 min
- Audio: https://www.ivoox.com/147-habitos-te-ayudan-a-tener-una_mf_127358382_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-imperfecta/episodio/7580476-147-habitos-que-te-ayudan-a-tener-una-mejor-microbiota-intestinal

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio te cuento todos los factores que afectan a nuestra microbiota y cuales son esos hábitos que podemos tener para hacer qué nuestra microbiota sea diversa y estable

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