# 176. Cómo la postura corporal cambia nuestro estado de ánimo con Mónica Navarro

Episodio de [Nutrición Imperfecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-imperfecta), de Marta Mármol.

- Publicado: 9 de enero de 2025
- Duración: 50 min
- Audio: https://www.ivoox.com/176-como-postura-corporal-cambia-nuestro-estado_mf_137580231_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-imperfecta/episodio/7580447-176-como-la-postura-corporal-cambia-nuestro-estado-de-animo-con-monica-navarro

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio hablamos de cómo la forma en que llevamos nuestro cuerpo puede influir profundamente en nuestra salud, emociones y bioquímica. Para hablar de este fascinante tema, contamos con la psicóloga Mónica Navarro. Descubre cómo pequeños ajustes en tu cuerpo pueden generar grandes transformaciones en tu bienestar físico y mental. Este episodio es una invitación a tomar conciencia de tu cuerpo desde un enfoque integral. Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog https://www.martamarmol.com/podcast Instagram @martamarmolnutricion Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2UXYD06LQ2lBz92XtNhM7A Paleobull código descuento MARTAMARMOL

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