# La verdad sobre el huevo

Episodio de [Nutrición Holística con Dulce](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-holistica-con-dulce), de Dulce Dagda.

- Publicado: 17 de febrero de 2020
- Duración: 27 min
- Temporada 1, episodio 17
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO5350099153.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-holistica-con-dulce/episodio/1003110-la-verdad-sobre-el-huevo

## Sobre este episodio

El día de hoy quiero hablar sobre algunos puntos importantes sobre el huevo, y responder algunas dudas que surgen muy a menudo como si ¿El huevo te ayuda con tus objetivos para perder peso? ¿Mucho colesterol? ¿Es bueno es malo? ¿Qué tanto puedo comer al día? ¿Lo puedo comer diario? Estas son algunas de las dudas que me llegan a diario entre mis clientes y personas con las que trabajo y ayudo a mejorar su salud. TE REGALO 2 MESES EN SKILLSHARE https://skl.sh/dulcedagda Mi Youtube https://www.youtube.com/channel/UCibWonGYJ4VX5OONRVd_6wA?view_as=subscriber Contrátame como tu coach https://dulcedagda.com/planes/ Mi guía nutricional y workbook https://dulcedagda.com/ebooks/

Anterior: [Alimentos que contienen colágeno para tu piel y articulaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-holistica-con-dulce/episodio/1003111-alimentos-que-contienen-colageno-para-tu-piel-y-articulaciones)
Siguiente: [Qué es Yoga y cómo iniciar con Maestro Yogi Arturo Monroy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-holistica-con-dulce/episodio/1003109-que-es-yoga-y-como-iniciar-con-maestro-yogi-arturo-monroy)

## Últimos episodios de Nutrición Holística con Dulce

- [Los 5 nutrientes para mujeres después de los 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-holistica-con-dulce/episodio/2404541-los-5-nutrientes-para-mujeres-despues-de-los-40) · 15 de octubre de 2026 · 15 min
- [¿Por qué la grasa abdominal es la más dificil de derretir?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-holistica-con-dulce/episodio/1826343-por-que-la-grasa-abdominal-es-la-mas-dificil-de-derretir) · 29 de septiembre de 2026 · 12 min
- [Come en este orden exacto para desinflamar tu abdomen después de los 30 y 40](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-holistica-con-dulce/episodio/1002830-come-en-este-orden-exacto-para-desinflamar-tu-abdomen-despues-de-los-30-y-40) · 15 de septiembre de 2026 · 12 min
- [El carbohidrato más saludable del mundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-holistica-con-dulce/episodio/1002831-el-carbohidrato-mas-saludable-del-mundo) · 31 de agosto de 2026 · 14 min
- [Los hábitos que sí cambian tu cuerpo después de los 35 (nada de trucos mágicos)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-holistica-con-dulce/episodio/1002832-los-habitos-que-si-cambian-tu-cuerpo-despues-de-los-35-nada-de-trucos-magicos) · 24 de agosto de 2026 · 19 min