# 5 razones por las que no bajas de peso

Episodio de [Nutrición Holística con Dulce](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-holistica-con-dulce), de Dulce Dagda.

- Publicado: 28 de abril de 2023
- Duración: 25 min
- Temporada 1, episodio 125
- Audio: https://anchor.fm/s/fafd138/podcast/play/68191884/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-8%2Ff9544575-bfbb-07a6-c75e-59e860f3c03b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-holistica-con-dulce/episodio/1002995-5-razones-por-las-que-no-bajas-de-peso

## Sobre este episodio

En este episodio del podcast se exploran cinco posibles razones por las que una persona puede tener dificultades para bajar de peso, a pesar de hacer ejercicio regularmente y mantener una dieta saludable. Se abordan temas como la importancia del descanso y la recuperación, la posibilidad de estar consumiendo más calorías de lo que se piensa, la falta de actividad física fuera del entrenamiento, la influencia de factores hormonales y la importancia de la motivación y el enfoque mental en el proceso de pérdida de peso. El objetivo del episodio es ofrecer una perspectiva integral sobre el proceso de pérdida de peso y proporcionar consejos prácticos para ayudar a las personas a alcanzar sus metas de manera más efectiva. todos mis descuentos ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.dulcedagdanutricion.com/tienda⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Canal de Youtube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@dulcedagda⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nutricion personalizada ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.dulcedagdanutricion.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Home Test Box (test para ver porque no bajas de peso) https://hometestbox.com/ref/215 DULCE Monitores de glucosa que utilizo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://levels.link/DULCE⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Monitor que estoy usando hoy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TASTERMONIAL ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Probióticos Si vives en USA Este es el nombre y link Flore ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lddy.no/1563s⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DULCE25 para descuento episodio 125

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