# Sardinas: Un Tesoro Nutricional

Episodio de [Nutrición Holística con Dulce](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-holistica-con-dulce), de Dulce Dagda.

- Publicado: 9 de enero de 2024
- Duración: 34 min
- Temporada 1, episodio 162
- Audio: https://anchor.fm/s/fafd138/podcast/play/80987261/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-8%2F362672745-44100-2-782c7a231de7d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-holistica-con-dulce/episodio/1002953-sardinas-un-tesoro-nutricional

## Sobre este episodio

vamos a explorar por qué las sardinas son consideradas un auténtico super alimento. Descubre todos los beneficios nutricionales que estas pequeñas delicias del mar pueden aportar a tu salud y bienestar. Desde su abundancia en ácidos grasos omega-3 hasta su impacto positivo en la salud del corazón y la piel, te mostraremos por qué las sardinas merecen un lugar destacado en tu dieta. Acompáñanos en este viaje de descubrimiento y aprendizaje sobre este tesoro nutricional. Todos mis recursos https://linktr.ee/dulcedagda Entrevista con experta en pesca sustentable https://open.spotify.com/episode/0tAATQ18sIP2ESWOxu0kI8?si=GYRVH6DLQ6yYbCinLUx88A Descarga mi guia gratuita para la salud estomacal https://www.dulcedagdanutricion.com/guiagratuita Descarga la guia para ayuno en mujeres https://www.dulcedagdanutricion.com/ayunomujeres PROBIOTICOS Flore https://lddy.no/1563s DULCE25 para descuento EPISODIO 162

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