# Cómo utilizar un monitor continuo de glucosa correctamente sin obsesiones

Episodio de [Nutrición Holística con Dulce](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-holistica-con-dulce), de Dulce Dagda.

- Publicado: 3 de noviembre de 2025
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 247
- Audio: https://anchor.fm/s/fafd138/podcast/play/109822194/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-17%2F409458129-44100-2-685e40921b7aa.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-holistica-con-dulce/episodio/1002864-como-utilizar-un-monitor-continuo-de-glucosa-correctamente-sin-obsesiones

## Sobre este episodio

En este episodio te cuento mi experiencia usando monitores continuos de glucosa durante más de dos años. Te explico qué son, para quiénes pueden ser útiles, por qué generan tanta confusión y por qué no deberíamos satanizarlos ni tampoco idealizarlos. También te comparto lo que aprendí colaborando con Tastermonial , una app que conecta el sensor con estudios sobre cómo reaccionamos a distintos alimentos. Hablamos de los picos de glucosa, de por qué es importante mantener niveles estables para tener energía sostenida y de cómo usar la tecnología de forma consciente sin volvernos obsesivos. Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/dulcedagda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️El link con descuento para FATTY15 ⁠http://fatty15.com/DULCE⁠ episodio 247

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